رحلتك نحو صحة أفضل
تبدأ من هنا..
بدون حرمان.
د. خالد قابل – أخصائي التغذية العلاجية والسمنة والنحافة.
تصميم أنظمة غذائية مخصصة لمرضى السكري، اضطرابات الغدة، وتغذية الأطفال. معك في كل خطوة من رحلتك الصحية.
د. خالد قابل
أخصائي التغذية العلاجية والسمنة والنحافة
د. خالد قابل في سطور
نؤمن أن الصحة ليست حرماناً من كل ما تحب، بل هي التوازن الذكي الذي يجعلك تستمتع بحياتك وأنت في أفضل حالاتك. معنا، طريقك للصحة يبدأ بخطوة واحدة.
- ماجستير التغذية العلاجية والسمنة – مستشفى بني سويف التخصصي
- عضو الجمعية الأمريكية للسمنة
- متخصص في علاج السمنة والنحافة وتصميم البرامج الغذائية والصحية
- خبرة واسعة في تغذية مرضى السكري واضطرابات الغدة الدرقية
- مهتم بتغذية الأطفال وتعديل السلوك الغذائي للأسرة
خدماتنا
نقدم باقة متكاملة من الخدمات الغذائية المتخصصة، كل خدمة مصممة بدقة علمية ولمسة إنسانية دافئة.
برامج التغذية العلاجية
خطط غذائية مخصصة تناسب حالتك الصحية بشكل كامل وعلمي
إدارة الوزن (السمنة والنحافة)
برامج علمية لتحقيق وزنك المثالي بأسلوب صحي ومستدام بلا حرمان
متابعة الأمراض المزمنة
رعاية متكاملة لمرضى السكري والكبد الدهني وضغط الدم
تغذية الأطفال وتعديل السلوك
برامج ممتعة لتحسين عادات أطفالك الغذائية من الصغر
تغذية الحوامل والمرضعات
دعم غذائي متخصص في كل مراحل الحمل والرضاعة
تغذية مرضى الأورام
دعم غذائي علمي يرافق المريض خلال رحلة العلاج
متابعة ما بعد التكميم
برامج تغذوية متخصصة لضمان نتائج عملية التكميم
استشارات غذائية وتثقيف أسري
نرشدك وأسرتك لنمط حياة صحي ومتوازن بشكل مستدام
خطط لياقة منزلية
تمارين وخطط لياقة مصممة لممارستها براحة من منزلك
احسب مؤشر كتلة جسمك الآن
أداة سريعة لتقييم وزنك الحالي ومعرفة الخطوة القادمة نحو صحة أفضل.
بالسنتيمتر (مثال: 170)
بالكيلوجرام (مثال: 75)
المدونة التثقيفية
مقالات ونصائح علمية مبسطة لمساعدتك في تغيير أسلوب حياتك بدون حرمان.
خرافة الحرمان في الدايت: كيف تأكل وتخسر الوزن؟
الدايت لا يعني الجوع المستمر أو الحرمان الإجباري. بكسر فكرة منع الأطعمة، يمكنك إعادة بناء علاقة صحية مع جسمك والوصول للوزن المثالي بذكاء وبطريقة عملية تناسب حياتك اليومية.
التغذية الذكية لمرضى السكري: خطوات عملية للسيطرة على السكر
النظام الغذائي المتوازن هو حجر الأساس لإدارة السكري واضطرابات الغدة الدرقية. تعرف على كيفية تنظيم وجباتك اليومية لحماية نفسك من المضاعفات، والحفاظ على مستويات طاقة مستقرة طوال اليوم.
مواعيد وأماكن العمل
جدول المواعيد
نرحب بك في مواعيدنا الأسبوعية